Journal de bien-être Aery Living

Pourquoi les bains sont essentiels pour prendre soin de soi

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les sels de bain sont bons pour vous ? Nous vous présentons quelques raisons pour lesquelles les sels de bain sont nos préférés et vous les trouverez t...

Travail sur la respiration par Ceri Lloyd - Saib Yoga

À quoi sert le travail sur la respiration ? Ceri Lloyd vous guide à travers une pratique simple que vous pouvez intégrer à vos rituels quotidiens et vous explique pourquoi le travail sur la respira...

Pain aux bananes végétalien avec Lucy Lord

Un délicieux pain aux bananes végétalien de notre amie Lucy Lord. Avec sa texture fondante et décadente, il est parfait pour les pauses café en milieu de matinée et les friandises de la boîte à lunch.

Figues trempées dans du chocolat salé

L'une des collations les plus simples et les plus gourmandes qui soient ! Découvrez les figues trempées dans du chocolat noir salé de Lucy Lord. Des friandises de saison parfaites pour les gourmand...

Pudding aux graines de thé Earl Grey de Lucy Lord

Délicieux et sans chichis ! Ce pudding aux graines de chia Earl Grey est idéal pour des petits déjeuners nutritifs et faciles.

Matinées lentes et conscientes

Créez-vous une matinée pleine de conscience et commencez votre journée du bon pied. Nous partageons ici nos activités préférées à faire le matin pour nous préparer et nous motiver pour la journée à...

Les bienfaits bien-être du chocolat noir avec Love Cocoa

Nous aimons tous un peu de chocolat de temps en temps, alors quoi de mieux qu'une réserve de chocolat équitable de bonne qualité, prêt à grignoter le soir ou à offrir à vos invités une friandise a...