Réutilisation de la verrerie et smoothie à la banane, à la mangue et au citron vert de Lucy Lord

Réutilisation VS recyclage du verre :

Chez Aery, nous sommes tous pour la réutilisation et la réaffectation ! Cela vous permet non seulement d'être créatif, mais présente également de nombreux avantages environnementaux. La réutilisation d'un article, comme nos verres à bougie, permet de réduire la consommation d'énergie, de préserver les ressources naturelles et de limiter la pollution.

Même si nous avons déjà nos propres références en matière d'écologie, nous souhaitons aller plus loin. Nous avons donc veillé à ce que nos produits et nos emballages restent aussi « verts » que possible après utilisation. Alors pourquoi ne pas réutiliser votre verre !

L’une de nos idées préférées pour le réutiliser est de l’utiliser comme verre à boire.

Pour préparer votre verre à être réutilisé, nettoyez simplement toute cire restante en la grattant avec une cuillère et lavez-la à la main ou au lave-vaisselle.

Comme c'est l'été, nous adorons les smoothies ! Encore une fois, notre amie Lucy Lord a créé cette merveille rafraîchissante ! Vous pouvez suivre plus de recettes ici . Vous trouverez certainement quelque chose que vous aimez !

Un smoothie délicieusement rafraîchissant et acidulé à la banane, à la mangue et au citron vert avec une pincée de sel pour atténuer le goût sucré. C'est notre nouveau favori !

Ingrédients

1 mangue, fraîche ou surgelée
1 banane, fraîche ou congelée
125 ml de lait de coco (pas celui en conserve)
170 g de yaourt grec
Une pincée de sel
1 citron vert, pressé
Graines de noix de coco/chanvre séchées pour garnir - facultatif

Méthode

1. Si vous utilisez des fruits frais, coupez-les en morceaux et ajoutez tout sauf le jus de citron vert dans un mixeur/NutriBullet
2. Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse, versez dans des verres et pressez un demi-citron vert (par portion) dans chaque verre, terminez avec les garnitures supplémentaires.

Informations nutritionnelles

(par portion)
170 calories
2 g de matières grasses, 34 g de glucides, 10 g de protéines